“Taekwondo”

Taekwondo ist eine dynamische Koreanische Kampfsportart die auf Grund verschiedenen Disziplinen breit gefächert ist und dadurch verschiedene Zielgruppen so wie Leistungen ansprechen kann. Man hat einen Breitensport sowie einen Leistungsbereich. Taekwondo besteht aus den Disziplinen: - Poomse (Formenschule) - Wettkampf - Selbstverteidigung - Einschritt Kampf - Bruchtest - Gymnastik - Theorie Taekwondo ist durch die Disziplinen gut für jung und alt, man hält sich körperlich sowie geistig fit zum Beispiel im Formenbereich kann man es langsam angehen lassen oder im Wettkampfbereich schnell, dynamisch und anspruchsvoll gestalten. Koordinatives Training für Kleinkinder. Durch meine langjährige Erfahrung mit Kindern und Jugendlichen, konnte ich feststellen, dass immer mehr Kinder durch den Medienkonsum koordinative Probleme aufzeigen, deswegen hab ich es mir zum Ziel genommen ein Kurs zu entwickeln der dagegenwirken soll, damit die Kinder im Alltag und in der Zukunft keine Schwierigkeiten bekommen oder entwickeln. Der Schwerpunkt des Trainings sind einfache Übungen und Spiele um die grobe körperliche Motorik (Arme, Hände und Füße) kennen zu lernen. Es ist ein Ganzkörpertraining und kann dadurch als Vorlage oder paralleles Training für sämtliche Sportarten genutzt werden.